임산부 우울증 극복하기! 원주에서 할 수 있는 태교 수업 소개와 나만의 우울감 극복 방법 #임산부 문화수업 / 임산부 요가 / 강원 건강한 출산 지원 서비스 / 요가하루

안녕하세요~​포스팅이 없던임신 12주 차부터 20주 차까지 두 달의 시간 동안​저 나름대로 태교라 할 수 있는활동을 하며 지냈어요​원주에서 진행하는 태교 수업을 소개해 드릴게요!2024년 1월 30일- 임신 우울증, 태교 수업으로 극복하기임신 우울증(산전 우울증)​16주 이후부터는비교적 안정기에 접어들 게 되는데요​초기에 비해 입덧도 약해지고몸살 증상도 줄고, 몸의 통증도 확실히 덜 해졌지만 안정기라고 생각했던 것 만큼편하진 않았어요​몸은 예전 같지 않고마음까지 어찌나 게을러지는지... 저는 임신 초기부터 호르몬의 영향과 개인적인 스트레스 상황들로 ​짜증이 많아지고 마음이 울적하고 예민한 시기를 겪었어요​툭하면 눈물이 나고 남편이랑도 다투게 되는 일이 많아져 정신과를 찾았어요동네 정신과에서는 임산부에게 ..
아기와 나 2024. 6. 17. 13:30
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