예니토피아

이제 11개월이 된 아기 별이를 위해게살, 닭고기, 소고기 진밥 3종을 준비했어요💛​재료 큐브를 가득가득 넣었더니퍼기 이유식통이 찌그러질 정도로 꽉 찼답니다😆이번 진밥은재료 각각의 음식 궁합을 고려해 조합했어요🍽같이 먹으면 서로의 영양소를 살려주고,소화와 흡수를 도와주는 조합으로 준비했답니다!✅ 게살 베이스게살 🦀 (60g) + 아스파라거스 (30g) + 파프리카 🫑 (30g) + 양배추 🥬 (30g) + 감자 🥔 (30g)​✅ 닭고기 베이스닭고기 🍗 (60g) + 콩나물 🌱 (30g) + 양파 🧅 (30g) + 애호박 (30g) + 양송이버섯 🍄 (30g) + 당근 🥕 (30g)​✅ 소고기 베이스소고기 🥩 (60g) + 연근 🌸 (30g) + 브로콜리 🥦 (30g) + 배추 ..

* 마미톡 육아모드 11~12개월 아기 월별정보를 정리해 보았습니다이 시기의 아기는?출처: 마미톡, 임신육아종합포털 아이사랑*키, 몸무게(평균): 74.5cm / 9.4kg수유-횟수: 2~3회-시간간격: 아침, 점심, 저녁-수유량: 하루 600~800ml이유식이유식은 3회, 간식은 1회정도 주세요​수유시간 사이사이에 이유식과 간식을 먹여주세요수면 패턴-적정 수면: 12~15시간(*미국수면재단)-낮잠: 2시간 15분(2회)-밤잠: 11시간걸음마를 시작해요아이가 자신만의 힘으로 첫 걸음을 떼기 시작해요​성장 속도가 빠른 아기들은능숙하게 걷는 경우도 있어요​하지만 아이들마다 성장 속도가 달라돌이 되는데도 기어 다니는 경우도 있답니다​보통은 돌이 지나고 2~3개월 이내에 걷기 시작해요​몸무게가 태어났을 때의 3..

아침에 스크램블을 먹다가문득 별이에게도 한 번 만들어주고 싶다는 생각이 들었어요.⠀그래서 하원 후,간단한 간식으로 스크램블 에그를 해줬답니다 :)⠀집에서 가장 좋은 기름,엑스트라 버진 올리브유를 꺼내 들고한 방울만 넣으려다... 그만, 훅!😅⠀그래도 건강한 기름이니까 괜찮다 생각하며살짝 웃으며 팬을 달궜어요🔥만들기 전에 확인해요!🍼 아기 스크램블 에그 도입 시기 가이드​✅ 9개월 전후노른자만 소량으로 먼저 시작알러지 반응이 없는지 확인하며 2~3일 관찰​✅ 10~11개월알러지 없으면 노른자+흰자 통째로 가능이때부터 스크램블 형태로 부드럽게 제공 가능완숙으로 잘 익혀서 질식 위험이나 살모넬라균 위험 줄이기​✅ 주의할 점기름은 꼭 소량! (엑스트라 버진 올리브유, 현미유 등 안전한 오일)소금, 간은 절..

✨D+332 | 중기 이유식의 단골 큐브, 당근&감자 큐브큐브 만들기⠀안녕하세요!​이유식도 이제 몇 번 안 남았지만,재료 하나라도 더 챙겨주고 싶은 마음에오늘도 정성껏 준비해봅니다💛⠀요즘은 큐브 냉털 중이에요❄️⠀소고기와 닭고기는30g 큐브 2개씩 쓰다 보니 금방 사라지고,당근와 감자는 아예 똑 떨어져서식단표대로 못 넣는 게 아쉽더라고요😢⠀그래서 장을 봐왔습니다🛒오늘은 당근 & 감자 큐브 만들기 기록이에요✨—🥕 당근 큐브 만들기⠀✔ 중기 이유식부터 거의 매번 쓰이는 재료✔ 활용도도 높고, 큐브로 만들어 두면 너무 편해요🙌⠀📌 궁합 좋은 재료양파🧅, 고구마🍠, 시금치🌿, 계란🥚⠀1️⃣ 당근 중 가장 큰 것 1개를 골라 깨끗이 씻고껍질을 벗긴 뒤 양 끝을 잘라내고 얇게 썰어요.→ 당근은 익..